lestijden
De wanneer: waar:
Maandagavond WSV De Zandweerd 19.45-21.00 uur Dinsdagavond WSV De Zandweerd 19.45-21.00 uur De lestijden voor de zwangerschapsyoga zijn in overleg. Locatie is Worp 109a te Deventer. WSV De Zandweerd is aan de Everhard van Reijdstraat 10 te Deventer. |
kosten
Yoga Je betaalt per gevolgde les. Een strippenkaart voor 10 lessen is € 95, -. Voor leden van de Wijk- en speeltuinvereniging De Zandweerd is een strippenkaart €80,-. Een proefles is gratis. Kom het gerust uitproberen. Zwangerschapsyoga Sta je aan het begin van je zwangerschap dan kun je nog wat (5) gewone groepslessen meedoen en bijvoorbeeld later in je zwangerschap twee partnerlessen doen. Kosten: € 100,-. Als je al yoga-ervaring hebt, kun je denken aan twee partnerlessen voor € 50,-. Heb je niet veel tijd meer, maar wil je toch les, dan zou minimaal 3 lessen toch wel het fijnst zijn. Reken dan op € 75,-. Deze lessen duren ca. 1,5 uur. Je kunt ook gezellig met je moeder of vriendinnen komen. |
praktische informatie
Er zijn yogamatjes aanwezig, maar je kunt je eigen matje meenemen of een doek voor over het matje. In ieder geval fijn om mee te nemen zijn een eigen dekentje en een kussentje of tweede dekentje.
Wat kleding betreft kun je gewoon makkelijk zittende kleding aan. Een broek die je de nodige bewegingsvrijheid geeft en bijvoorbeeld een T-shirt met vestje. Iets dikkere sokken kunnen ook comfortabel zijn. |
